EL PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA DOCENTES

Autores/as

Palabras clave:

Calidad de vida, Bienestar docente, Actividad física

Resumen

Este estudio es parte de una tesis en curso titulada “Calidad de vida y bienestar docente: un programa regular de actividad física para docentes”. El objetivo del estudio es identificar las necesidades de los docentes en términos de calidad de vida (QL) y bienestar docente (BED) y desarrollar un programa regular de actividad física que ayude a los docentes a mejorar la QOL y BED. Es un estudio cualitativo y la metodología utilizada fue la revisión bibliográfica y sustento teórico para la elaboración del programa de actividad física. En la revisión bibliográfica fueron seleccionadas 19 (diecinueve) tesis y 34 (treinta y cuatro) disertaciones en las plataformas CAPES y BDTD/Ibicti. El aporte teórico utilizado para desarrollar el programa se basó en autores como Lipp (2000), Nieman (2011), Nahas (2017), Guedes (2019) y Masson y Pitanga (2019) entre otros. Los análisis muestran que los docentes necesitan acciones dirigidas a promover la calidad de vida y el bienestar en los aspectos físicos y psicológicos. A partir de los resultados obtenidos se elaboró ​​un programa con énfasis en el acondicionamiento físico enfocado a la salud, que incluye entrenamiento aeróbico, musculación y relajación dividido en tres tipos de sesiones: 1 - sesión aeróbica; 2 - sesión de estiramiento, flexibilidad y relajación; y 3 - sesión de resistencia muscular. Este programa fue diseñado en base a los beneficios que ofrece la práctica de actividad física regular y sistemática y se espera que contribuya a la salud y bienestar de los docentes.

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Biografía del autor/a

Suziane Freitas de Sousa, Doutoranda em Educação na Universidade Católica Dom Bosco - Brasil

Mestra em Educação pela Universidade Católica Dom Bosco . Professora na Rede Estadual de Educação do Mato Grosso. Integrante do Grupo de Estudos e Pesquisas sobre Formação, Trabalho e Bem-Estar Docente.

Flavinês Rebolo, Professora no Programa de Pós-Graduação em Educação da Universidade Católica Dom Bosco - Brasil

Doutora em Educação pela Universidade de São Paulo. Coordenadora do Grupo de Estudos e Pesquisas sobre Formação, Trabalho e Bem-Estar Docente.

Sônia da Cunha URT, Professora no Programa de Pós-Graduação em Educação e no Programa de Pós-Graduação em Psicologia da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul - Brasil

Doutora em Educação com ênfase em Psicologia Educacional pela Universidade Estadual de Campinas. Coordenadora do Grupo de Estudos e Pesquisa em Educação e Psicologia.

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Publicado

2022-11-14

Cómo citar

Sousa, S. F. de ., Rebolo, F., & URT, S. da C. (2022). EL PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA DOCENTES. Cenas Educacionais, 5, e14878. Recuperado a partir de https://revistas.uneb.br/index.php/cenaseducacionais/article/view/14878

Número

Vol. 5 (2022): PUBLICACIÓN CONTINUA

Sección

Dossier Temático - SALUD Y CALIDAD DE VIDA DE LOS PROFESIONALES DE LA EDUCACIÓN

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