THE PRACTICE OF SPORTS IN LEISURE TIME AS A PROTECTIVE FACTOR FOR PHYSICAL AND MENTAL HEALTH OF TEACHERS
Keywords:
Working Conditions, Mental Health, Sports, Leisure Activities, Health PromotionAbstract
In the teaching work, the social devaluation of the work, excessive demands, non-existence of time for leisure, have contributed to the occurrence of mental disorders. In this opposite direction, the practice of sports during leisure time can promote well-being and satisfaction among its practitioners. Therefore, this study aims to analyze the association of the practice of sports during leisure time with mental health indicators among teachers. The study is characterized as a transversal cut, with the participation of 170 professors of a university in Bahia, working at the time of the collection. The collection consisted in the application of an instrument for sociodemographic verification and social support, Common Mental Disorder (CMD), Inventory of Stress Symptoms and the International Physical Activity Questionnaire. The data show stress in 24% of the participants, 87.5% of which are in the resistance phase and 12.5% in the exhaustion phase. As for CMD, the prevalence was 20.4%. Of the participants, 15.5% said they practiced some sports activity in their leisure time, while 35.7% said they did not practice any kind of physical activity. Among the sedentary people, 34.6% had CMD and 57.7% had stress. Thus, sports practices in the teaching routine is a strategy that should be encouraged, because it is associated with lower levels of stress and presence of CMD in individuals who have a greater regularity in physical activities and sports practices, contributing to the promotion of quality of life and well-being for these subjects.
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