A PRÁTICA DOS ESPORTES NO TEMPO DE LAZER COMO FATOR PROTETIVO PARA A SAÚDE FÍSICA E MENTAL DE DOCENTES

Resumo

No trabalho docente, a desvalorização social do trabalho, demandas excessivas, inexistência de tempo para lazer, têm contribuído para a ocorrência de transtornos mentais. Nesse sentido oposto, a prática de esportes no tempo de lazer pode promover o bem-estar e satisfação entre seus praticantes. Diante disso, este trabalho tem como objetivo analisar a associação da prática de esportes no tempo de lazer com indicadores de saúde mental de docentes. O estudo caracteriza-se como de corte transversal, com a participação de 170 docentes de uma universidade baiana, em exercício no período da coleta. A coleta consistiu na aplicação de instrumento para verificação sociodemográfica e de apoio social, Transtorno Mental Comum (TMC), Inventário de Sintomas de Stress e o International Physical Activity Questionnaire. Os dados apontam estresse em 24%, dos participantes, sendo que, destes, 87,5% encontram-se em fase de resistência e 12,5% em fase de exaustão. No tocante aos TMC, a prevalência é de 20,4%. Dos participantes, 15,5% afirmaram praticar alguma atividade esportiva no seu tempo de lazer; já 35,7% afirmaram não praticar nenhum tipo de atividade física. Dentre os sedentários, 34,6% apresentam TMC e 57,7% estresse.  Assim, práticas esportivas na rotina docente é uma estratégia que deve ser encorajada, pois, se associa com menores níveis de estresse e presença de TMC em indivíduos que possuem uma regularidade maior em atividades físicas e práticas esportivas, contribuindo para a promoção de qualidade de vida e bem-estar para esses sujeitos.