A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NO TRATAMENTO DOS TRANSTORNOS MENTAIS

Resumo

O presente estudo tem como objetivo avaliar com base na literatura as possíveis repercussões do exercício físico no tratamento dos transtornos mentais. O método utilizado no estudo é o da revisão bibliográfica narrativa e foram utilizados os bancos de dados da Scielo, a Portaria GM/MS, nº 3.088, que versa sobre a instituição da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), a Lei nº 10.216, que fala sobre os princípios da Reforma Psiquiátrica Brasileira e a Revista Brasileira de Educação Física e Esporte. Os transtornos mentais são classificados como disfunções ou alterações no funcionamento da mente incluindo alterações nos pensamentos, percepções, emoções e o comportamento do indivíduo e sua relação com outras pessoas. A prática regular de exercício físico causa melhora nas capacidades fisiológicas, no condicionamento físico, o combate ao sedentarismo, melhora na qualidade do sono e é antagonista aos sintomas psicológicos atrelados ao transtorno mental e/ou efeitos colaterais da adesão medicamentosa. Além desses benefícios a prática de exercícios físicos contribui de forma paralela com a socialização, aptidão e sensação de bem estar do indivíduo, sendo ferramenta indispensável no auxílio do tratamento clinico e terapêutico.