Envelhecer com qualidade: relato de experiência de um projeto de extensão
DOI:
https://doi.org/10.36112/issn2595-1890.v8.i10.p59-62Palavras-chave:
Atividade Física, Envelhecimento, Hidroginástica, Idoso, SaúdeResumo
A partir das experiências com a hidroginástica, deu-se a realização deste relato de experiência com base nas vivências, observações e estudos que se realizaram no projeto de extensão da Universidade Aberta à Terceira Idade (UATI), desenvolvido na Universidade do Estado da Bahia (UNEB) – Campus XII. O objetivo foi descrever os impactos da hidroginástica no bem-estar subjetivo dos idosos da UATI do Campus XII da UNEB. Para isso, buscou-se identificar a relação entre as experiências vivenciadas nas atividades da hidroginástica e a melhoria da saúde percebida pelos participantes. Nesse seguimento, a execução da prática da hidroginástica foi essencial para a prevenção e melhoria da saúde no cotidiano, melhorando as necessidades básicas essenciais para a autonomia e beneficiando estudantes em sua formação acadêmica e em diversos estudos longínquos.
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