ATIVIDADE FÍSICA E IMAGEM CORPORAL EM ADOLESCENTES DO SEXO FEMININO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
DOI:
https://doi.org/10.36112/issn2595-1890.v9.i13.e9132405Palavras-chave:
Exercício Físico, Atividade Física, Imagem Corporal, Adolescente, Saúde do adolescenteResumo
A adolescência é um período da vida marcado por mudanças comportamentais, sociais e físicas, as quais podem interferir na autopercepção da imagem corporal (IC), sobretudo nas adolescentes do sexo feminino. O presente estudo tem como objetivo principal analisar, conforme a literatura científica, como a atividade física (AF) pode contribuir na percepção da IC de adolescentes do sexo feminino. Trata-se de um estudo descritivo com abordagem qualitativa, por meio de uma revisão narrativa, e que analisou os dados por categorias. Os dados foram coletados no portal de periódicos da CAPES. Percebeu-se que a AF pode contribuir na percepção da IC positiva da seguinte forma: ajuda as adolescentes a se manterem ativas; modifica as formas do corpo, melhora a saúde física e mental. Quando associada à uma alimentação equilibrada, a AF apresenta melhores resultados relacionados à percepção da IC. Conclui-se que a prática de AF para as adolescentes pode contribuir na melhora da percepção da IC, e na obtenção de hábitos saudáveis, principalmente bons hábitos alimentares. Assim, sugere-se que a prática de AF seja incentivada nesta população, não apenas visando o cuidado estético relacionado a IC, mas principalmente observando o cuidado humano de forma geral.
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