ESTÁGIO DE INTERVENÇÃO NO CENTRO DE ORIENTAÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA

Resumo

O objetivo desse estudo foi descrever as vivências da musculação vinculadas a um projeto de extensão no laboratório de atividade física do Departamento de Educação, Campus XII da Universidade do Estado da Bahia. A regência aconteceu duas vezes na semana, durante nove semanas. As atividades consistiram na avaliação física dos alunos, prescrição e orientação dos exercícios de musculação. Foi realizada uma oficina para auxiliar na familiarização das atividades. Participamos das avaliações físicas, realizando as anamneses e as avaliações cineantropométricas. Esses resultados foram usados para auxiliar na elaboração dos treinos dos alunos. O estágio nos permitiu adquirir novos conhecimentos durante a formação acadêmica, pois tivemos a oportunidade de vivenciar a tríade do exercício físico: avaliação física, prescrição e orientação. Assim, reconhecemos que essa experiência foi de extrema importância para nosso futuro. Além disso, o estágio supervisionado despertou a necessidade de continuar buscando novos conhecimentos e possibilidades na área da atividade física e saúde. Houve muitas dificuldades durante o percurso, mas soubemos lidar com cada uma delas.