ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM UMA ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA

Resumo

O objetivo do estudo foi compreender a importância da intervenção com o treinamento de força para a formação docente em educação física. O estágio aconteceu em um centro de atividade física. As atividades foram desenvolvidas por meio de periodização de treinos e planejamentos dos métodos utilizados durante os exercícios. Os resultados se deram por meio de avaliações físicas, prescrições de treinamentos e das orientações pelo estagiário. Os resultados foram registrados em fichas e disponibilizadas para os alunos da academia. Com esta experiência, percebeu-se a importância do profissional de Educação Física em ambientes onde há a prática do treinamento resistido, pois, com a orientação, a prescrição e o conhecimento do profissional, a vida de todos os indivíduos envolvidos pode ser melhorada.